今日も一日お疲れ様でした。今日の朝はとっても目覚めが良くいい朝でした。 それはなぜかというと、前日の寝る前に食べ過ぎ飲み過ぎをしなかったからです。 前日に少しお腹空いているくらいで寝ると、次の日の朝の身体が軽くてスッキリしていて目覚めが良い…
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